كيف تزيد كرات الدم البيضاء
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

كيف تحسن المناعة

الجهاز المناعى يساعد الجسم على الوقاية من الانفلوانزا و الكثير من الفيروسات ... نتناول فى ذلك المقال طرق تحسين المناعة فى الجسم البشرى ... من اجل صحة أفضل

image0021


الخطوة الأولى


الغذاء الصحي


هناك أغذية تساهم في زيادة اعداد كرات الدم البيضاء
-الرمان

An opened pomegranat32e


كل الخضروات الخضراء (ماعدا الخس الجليدي لأنه لا يحتوي على قيمة غذائية)
-الكرنب

-ملعقة من زيت جوز الهند

832505-coconut-oil

كل يوم تساعد على تحسين المناعة (كثير من الناس يعتقدون ان زيت جوز الهند يمكن أن تسبب أمراض القلب، ولكن لم يتم اثبات ذلك حتى الآن، كما انه زيت جوز الهند يذوب في درجات حرارة 73 درجة فهرنهايت أو أعلى، ويتم الاحتفاظ بها جسمك باستمرار عند درجة حرارة الحق أقل من 100 درجة فهرنهايت، وبالتالي فإن زيت جوز الهند لا تبقى صلبة، لذلك إذا لم يكن الصلبة، فإنه لا يمكن أن تسد الشرايين حقا. كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، ويمكن أن تكون مفيدة جدا لجسمك، مثل جعل شعرك ألمع، وجعل لديك ليونة الجلد، وغيرها الكثير. فقط تأكد من شراء هذا النوع البكر غير المكرر.


الخطوة الثانية


تناول الأغذية الغير مطهية " النية "

iStock 000009999916Small


تناول الأغذية الطازجة الغير مطهية تساعد على زيادة فاعلية الجهاز في الجسم. الخبراء ينصحون مرضى السرطان ان يكون طعامهم 100 % أغذية طازجة غير مطهية


الخطوة الثالثة


التمارين الرياضية

PhysicalExercise


لم يثبت الى الان انها ممكن ان تفيد ... ولكنها جديرة بالتجربة.

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo