استخدام علم المنعكسات لتخفيف آلام الصدر
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

استخدام علم المنعكسات لتخفيف آلام الصدر

 

استخدام علم المنعكسات لتخفيف آلام الصدر


العديد من الأشخاص يربطون آلام الصدر بمشكلة فى الصدر ولكن منطقة الصدر هي من أول الرقبة وحتى أول البطن ويمكن إستخدام علم المنعكسات للتخفيف من الألم في منطقة الصدر شاملة الضلوع ومشاكل في الرئة أو حتى الإجهاد.

الخطوة الاولى :

علم المنعكسات للآلام الناتجة من إضطرابات فى الرئة

علم_المنعكسات_للآلام_الناتجة_من_اضطرابات_فى_الرئة
الألم الناتج من الرئة قد يصحبها السعال أو ضيق التنفس أو العطس أو الربو أو الإضطرابات في الشعب الهوائية تنتج آلام في الصدر
1- مناطق ردود الفعل الخاصة بالرئتين تكون على باطن القدم أسفل الأصابع مباشرة إمتدادا إلى منطقة الحجاب الحاجز وأعلي القدم أيضا
2- بالضغط على جميع المنطقة بإستخدام إبهام اليد على باطن القدم
3- عمل نفس الطريقة على أعلى القدم ولكن بضغط أقل
4- كرر هذه العملية على الأقل 5 مرات على القدمين إذا كنت تعانى من ألم مزمن في الرئة مع الإستمرار يوميا.

الخطوة الثانية :

علم المنعكسات للآلام الناتجة عن الجهاز الهضمي

مشاكل الجهاز الهضمي تشمل الحموضة وإرتجاع المرئ والقرحة الهضمية ومشاكل المرارة
1- عند وجود الآم ناتجة من المرئ والحلق فلابد من الضغط على المنطقة الخاصة بالعنق وهى أسفل أصابع القدم مباشرة
2- مناطق ردود الفعل الخاصة بالمعدة والأمعاء الدقيقة (القرحة)
نقطة رد فعل المعدة موجودة في القدم اليسرى فقط أسفل منطقة ردود فعل الرئة وبالنسبة للأمعاء فالمنطقة الخاصة بها في باطن القدمين في منطقة القوس
3- منطقة ردود الفعل للمرارة تقع في باطن القدم اليمنى ويتم الضغط عليها مدة 15 ثانية وتتركها ثم تضغط على الأقل 5 مرات وتعتبر هذه النقطة صغيرة جدا وتقع ضمن منطقة الكبد لذا إذا كنت غير متأكد فأضغط على منطقة الكبد فهي تؤدى إلي نفس النتيجة.

آلام الصدر الناتجة عن الذعر أو القلق

آلام_الصدر_الناتجة_عن_الذعر_أو_القلق
نوبات التوتر والذعر هي طبيعية ولكن قد تنتج عنها الألم في الصدر وخفقان في القلب
1- إستخدام علم المنعكسات في علاج التوتر الناتج عن الإجهاد هو وسيلة للتخفيف من هذا الأرق
2- تقع غالبا مناطق ردود الفعل الخاصة بالإسترخاء على أصابع القدم والتدليك في جميع أنحاء القدم تساعد في الإسترخاء ويعتقد أن هذا يساعد في تطهير الجسم من الأفكار السلبية.
3- التركيز على نقاط ردود الفل الخاصة بالغدد الكظرية والحجاب الحاجز
4- الضغط على أصابع القدم الخاصة بالرقبة والرأس والتي تقلل من التوتر
5- الضغط على المناطق الخاصة بالضلوع والعضلات الموجودة في الجزء العلوي من الجسم يساعد في عملية الإسترخاء لعضلات الظهر وتحسين الدورة الدموية أبدا بالقدم اليمنى وأضغط على باطن القدم وبجميع أصابعك وإتجاه الأصابع يكون في إتجاه الجزء العلوي من القدم وستتقابل يديك في منتصف القدم وكرر هذه العملية لإستكمال العلاج.

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo