طرق للتخلص من العض على اللسان والشفاه
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

طرق للتخلص من العض على اللسان والشفاه


تعتبر عملية العض على اللسان أو الشفاه أو الخد عادة من العادات السيئة التي تؤدى إلى آلام وتقرحات فإذا كنت تعانى من هذه العادة وتريد أن تبتعد عن هذه العادة السيئة ولكن لا تمتلك القدرة على ذلك فإليك هنا الطرق التي ستساعدك



التخلص من عض اللسان

الخطوة الأولى

مضغ العلكة(اللبان)سيساعدك في التخلص من عض اللسان وهى طريقة فعلية ومجربة

 

الخطوة الثانية

إذا حدث وكنت ستعض لسانك فقل لنفسك أنا لا أعض لساني قلها مرارا وتكرارا

فكر

 

 

الخطوة الثالثة

عليك التفكير في الضرر الذي سينتج عن عض لسانك والدم الذي سيخرج من فمك.

 

الخطوة الرابعة

مص الحلوى بإستمرار هذا سيبعدك عن عض اللسان.

 

 

الذهاب الى الطبيب

 

الخطوة الخامسة

إذا كنت قلقا من هذه العادة فعليك الذهاب للطبيب من الممكن أن يكون مؤشر إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية مثل الوسواس القهري ،تعتبر عملية العض على الشفة واللسان أو الخد عاده من العادات السيئة التي تؤدى إلى آلام وتقرحات مبرحة

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo