كيفية النخلص من رائحة الفم الكريهة (بخر الفم) ؟
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

كيفية النخلص من رائحة الفم الكريهة (بخر الفم) ؟

كيفية النخلص من رائحة الفم الكريهة (بخر الفم) ؟

يعتبر بخر الفم (Halitosis) من المشاكل التي يعاني منها بعض الناس، والتي تسبب لهم حرجا إجتماعيا بالغا، وغالبا ما تصدر الرائحة بسبب عدم إستخدام فرشاة الأسنان وخيط الأسنان يوميا، حيث تلتصق بقايا الطعام على أسطح الأسنانواللثة واللسان، وهذا يساعد البكتيريا الموجودة فى الفم على التفاعل مع المواد البروتينية وإنتاج مواد كبريتية ذات رائحة غير مقبولة.

الجزء الاول

أسباب رائحة الفم الكريهة (بخر الفم)

الخطوة الاولى :

الأسباب الموضعية:

الأسباب الموضعية:
عدم العناية بنظافة الفم والأسنان تجمع وفضلات الطعام بين الأسنان وعلى سطح اللسان.
أمراض الفم والأسنان مثل تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
التدخين.
بعض الأطعمة والمشروبات (البيض، البصل، الثوم، الكحوليات).
الحشوات وتركيبات الأسنان السيئة أو التي لا يٌعنى بها بالتنظيف اليومي.

الخطوة الثانية :

الأسباب العامة:

وتظهر رائحة الفم المنفّرة كعرض مصاحب لبعض الأمراض العامة مثل:
أمراض الجهاز التنفسى: الإلتهاب الرئوى أو إلتهاب الشعب الهوائية أو إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
إفرازات الأنف الداخلية، إلتهاب اللوزتين.
جفاف الفم نتيجة بعض الأدوية أو مشاكل فى الغدد اللعابية أو التنفس من الفم.
أمراض الجهاز الهضمي.
الإصابة بداء السكري.

الجزء الثانى

كيف نتجنب رائحة الفم المنفرة:

الخطوة الاولى :

ممارسة العادات الصحية

ممارسة العادات الصحية
ممارسة العادات الصحية بإنتظام، تفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل بإستخدام معجون يحتوى على فلورايد وتنظيف اللسان.

الخطوة الثانية :

تنظيف الاسنان

- إستبدال فرشاة الأسنان كل 2-3 شهور.
- إستخدام خيط الأسنان على الأقل مرة واحدة يومياً.

الخطوة الثالثة :

نصائح إضافية

مضغ العلك الخالى من السكر لينشط إفراز اللعاب والتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا.
- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان.
- الإمتناع عن التدخين بأنواعه.
- شرب الكثير من الماء ليساعد على إفراز اللعاب و حفظ الفم رطباً.
- مضغ العلك الخالى من السكر لينشط إفراز اللعاب والتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا.

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo