كيفية الوقاية من أمراض الفم والاسنان ؟
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

كيفية الوقاية من أمراض الفم والاسنان ؟

صحة الاسنان

صحة الفم والأسنان تعني السلامة من الآلام التي تصيب الفم والوجه، ومن الأمراض التي تصيب دواعم الأسنان (اللثة)، من تسوس الأسنان وفقدانها، وغير ذلك من الأمراض والاضطرابات التي تصيب الفم واللثة. ومنها أيضًا السرطان الذي يصيب الفم والحلق، وتقرحات الفم والعيوب الخلقية، مثل فلح الشفة العليا وفلح الحنك,ولذلك يجب الوقاية من تلك الامراضبعدة طرق نذكر بعضها.  

الخطوة الاولى :

الزيارات الدورية لطبيب الاسنان

الزيارات الدورية لطبيب الاسنان
- الزيارات الدورية المستمرة كل ستة اشهر لطبيب الاسنان للكشف والمعاينة ان كان هناك اي بداية لتسوس وتنخر الاسنان واللثة او اي تشكلات للويحة الجرثومية (البلاك) على الاسنان او ان كان هناك ترسبات وتشكلات قلحية جيرية على الاسنان واللثة او اي بوادر بدائية لتشكل الاصابة او الالتهاب السني او اللثوي او جوف الفم عموماً ويجب على كل شخص في هذه الزيارات الدورية المستمرة كل ستة اشهر ان يطلب من طبيب اسنانه ان يقوم بازالة هذه الطبقة المتشكلة من اللويحة الجرثومية وازالة الجير المترسب وتنظيف وتلميع الاسنان كاملة.

الخطوة الثانية :

معالجة التسوس

- أهمية معالجة تسوس وتنخر الأسنان مهما كانت صغيرة لأن السن الواحد او الضرس المصاب ولو اصابة صغيرة ينقل جراثيم التسوس الى سن آخر سليم ويصيبه في داخل الفم,,وتصبح إعداد الأسنان والأضراس المصابة كثيرة ومتوردة بسبب العدوى وانتقال جراثيم التسوس من سن مصاب إلى أسنان سليمة وهكذا.

الخطوة الثالثة :

الحد من تناول السكريات

الحد من تناول السكريات
- الإقلال من تناول الأطعمة الطرية,, والأطعمة الغنية بالسكريات مثل الشكولاته والسكاكر,, والبسكويت حيث تعلق ومن الممكن ان تبقى بعض البقايا منها بين الأسنان فتسبب تسوس الأسنان والرائحة الكريهة.

الخطوة الرابعة :

تناول الأطعمة شبه الصلبة

- الإكثار من تناول الأطعمة شبه الصلبة لعدم إمكانية بقائها وتجمعها بين الأسنان وتقوم هذه النوعية من الأطعمة بإزالة وتنظيف بقايا الأطعمة الطرية مما يقلل من إمكانية حدوث التسوس ومن هذه الأطعمة مثلاً: الخضار: الخيار، الفجل، الخس، الملفوف، البقدونس وجميع الخضار الورقية الطازجة والجزر وما شابه ذلك.

الخطوة الخامسة :

غسل الفم والاسنان

غسل الفم والاسنان
- تفريش الأسنان اليومي قبل النوم مباشرة بطريقة علمية صحيحة بإشراف وتوصية طبيب الأسنان وبمعاجين أسنان مناسبة ينصحكم بها طبيبكم حسب الحالة وانتقاء نوعية الفرشاة الطبية المناسبة (ناعمه)لعدم ايذاء الاسنان واللثة معاً, وكذلك غسل الفم والأسنان بالماء بعد كل وجبة طعام بشكل صحيح وجيد.

الخطوة السادسة :

استخدام أدوات معقمة

- استخدام بعض أدوات التنظيف بإشراف علمي طبي سليم من طبيب أسنانكم مثل الأعواد الطبية المعقمة والخيوط الطبية الخاصة لتنظيف الاسنان من بقايا الطعام والمحافظة عليها نظيفة وسليمة.

الخطوة السابعة :

الامتناع عن التدخين

الامتناع عن التدخين
- الامتناع كلياً عن التدخين والتوقف الفوري عنه لمن يدخن, فالتدخين هو سبب المصائب والامراض وهو سبب ظاهر وكامن لكثير من الأمراض.

الخطوة الثامنة :

الامتناع عن المشروبات المحرمة

- الامتناع عن المشروبات المحرمة لان الله سبحانه وتعالى لم يحرم شيئاً على البشر الا لما فيه من اضرار ومفاسد فالامتناع كلياً عن تناول المشروبات الكحولية لما تسببه من أذى وأضرار على الصحة العامة وصحة الفم والأسنان خاصة.

الخطوة التاسعة :

معالجة مياه الشرب

معالجة مياه الشرب
- فلورة مياه الشرب بطريقة علمية حديثة وبنسب صحيحة ومدروسة هذه الفلورة تقوي من مقاومة الأسنان للتسوس والنخر.

الخطوة العاشرة :

استخدام السواك

- تسويك الفم والأسنان: حيث إن استخدام السواك الجيد ينظف الفم والأسنان بطريقة التدليك اللطيف ويقوم السواك بتقليل نسبة حدوث التسوس لما يحتويه من مواد غروية خاصة تزيل وتحل طبقة اللويحة الجرثومية (طبقة البلاك).

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo