كيف تخبر احد أفراد عائلتك انه يؤذى مشاعرك
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

كيف تخبر احد أفراد عائلتك انه يؤذى مشاعرك


هل قام أحد أفراد عائلتك بجرح مشاعرك يوما ؟ هل تعدى حدوده فى المزاح والآن أنت تشعر بالوحدة والإهانة ؟ إذا لم تدافع عن نفسك الآن وتتخذ موقف سوف تجد نفسك فى مواقف مشابهة فيما بعد. الدفاع عن نفسك أمام عائلتك قد يكون صعبا ولكنه هاما لكى تجعل حالتك الذهنية أفضل ولكى تجعل مشاعرك واضحه لهم .

 

sad

الخطوة الأولى

فكر ما أكثر شيئا يضايقك؟ وفكر ما هو الشئ الذى تود التغلب عليه؟

 sad2

 

الخطوة الثانية

أجلس مع الشخص الذى تود التحدث إليه : ولكن أختر الوقت المناسب حيث لا يكون لديه إلتزامات أخرى تشغله عنك أو إضطرابات تعكر صفوه

 

 

الخطوة الثالثة 

أشرح له موقفك بهدوء وأخبره بما تشعر وبأهمية أن يتفهم موقفك

 sad3

 

الخطوة الرابعة

أستمع جيدا لما يودون قوله لك

 

 

الخطوة الخامسة

إذا لم يتفهموا موقفك ، حاول إعطائهم بعض الوقت فربما تتحسن الأمور

 sad4

 

الخطوة السادسة

تحدث إلى فرد أخر من العائلة أو إلى أحد الأصدقاء المقربين حول هذا الموضوع ومن الأفضل أن تختار شخص على علم بالشخص الذى تود التواصل معه لأنه سوف يكون لديه روية حول هذا الموقف ويمكن أن يقدم إليك النصيحة المناسبة.

 

 

الخطوة السابعة

حاول أن تقابل هذا الشخص كل شهرعلى سبيل المثال لكى تتمكن من التواصل معه ويمكنكما أن تذهبا إلى مطعم مفضل أو منتزه أو أى مكان ممتع واحرص على الأ يكون المكان مملا حتى لا تزداد الأمور سوءا .

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo