وفقاً لسيدة الأعمال ويندي دارلنغ، خبيرة التغيير التحولي، ومؤلفة كتاب (المعجزة هي حياتك-The Miracle That Is Your Life) فإن أفضل النتائج الممكن تحقيقها في الحياة بمتناول أي شخص. وسواء أكان منجزاً في العمل أم في الحياة الخاصة، أم حتى تحقيق هدف متعلق بالصحة أو اللياقة البدنية، أم تغيير نمط الحياة بأكمله، فإن النتائج المثلى يمكن تحقيقها من خلال اتباع الخطوات التالية من كتاب دارلنغ:
الخطوة الثانية :
تحرك قدماً نحو الخطوات الأولى دائماً
والتي من شأنها أن تجعلك تتقدم نحو هدف جديد. وعلى سبيل المثال: إن قولك "سأصبح لائقاً بدنياً عندما تغدو أعمالي مزدهرة ومربحة". وباتباعك لهذه الفكرة، فأنت تتبع بذلك أسلوب "اعثر عليه وأصلحه". لكن ماذا عن إيجاد طريقة لبدء الخطوات في الاتجاه الصحيح، نحو مزيد من الصحة واللياقة البدنية ابتداء من اليوم؟
الخطوة الثالثة :
أين تكمن الفجوة؟
ما الأمر الذي يقف بينك وبين هدفك؟ كيف يمكنك التعويض مكان هذه الفجوة؟ والأهم من ذلك، عليك بالمواجهة بدلاً من الخوف أو الاستياء من هذه الفجوة التي تحول بينك وبين الإنجاز الذي ترنو إليه. تعلم الاستناد على هذه المساحة الفارغة واتخذ الخطوات اللازمة، واعلم أنك ستحتاج إلى الوقت والمساعدة. وبذلك يصبح الهدف قابلاً للتحقيق.