كيف تتغلب على الحواجز العقلية وعدم التركيز فى المزاكرة
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

كيف تتغلب على الحواجز العقلية وعدم التركيز فى المزاكرة

كيف تتغلب على الحواجز العقلية وعدم التركيز فى المزاكرة

 كيف تتغلب على الحواجز العقلية فى الرياضيات والعلوم وغيرها من المواد التقنية أو التحليلية ؟ هل تعلم أنك تقوم بعمل حواجز عقلية عندما لا تتقبل المادة الدراسية؟ هل تشعر أحيانا أنت أو أى شخص آخر بعدم فهم المادة الدراسية؟ حدد الأولويات الخاصة بك . بدلا من أن تحدد الأولويات فى جدول الأعمال ، رتب الأهداف وحاول الحصول على الأهداف الكبيرة وأفضل الأفكار للحصول على النقاط الأولى للعمل. تجنب الإرهاق والحواجز العقلية ومحاولة التركيز فى المذاكرة.

الخطوة الاولى :

تعلم الإيماءات الإيجابية.

تعلم الإيماءات الإيجابية
هز رأسك عند الإجابة "نعم" أثناء شرح المعلم فى الفصل.

الخطوة الثانية :

إيداء إهتمام وثيق بموضوع الدرس.

إيداء إهتمام وثيق بموضوع الدرس
كن فى مجرى الأحداث ، استمع إلى المعلم والطلاب الذين بشاركونه.

الخطوة الثالثة :

دوّن النقاط المهمة فى الشرح.

دوّن النقاط المهمة فى الشرح
أعد كتابة ما قاله المعلم حتى تتعمق فى موضوع الدرس خاصة إذا كنت تفهمه إلى حد ما. أحيانا تدوين بعض النقاط يساعدك على الفهم الجيد للدرس ويساعدك فى التذكر فيما بعد.

الخطوة الرابعة :

ابتسم.

ابتسم
تبسم عندما تفهم نقطة أو إجابة لسؤال ما يتعلق بالدرس.

الخطوة الخامسة :

كن متفق مع المعلم والطلاب أثناء المحاضرة أو الحصة وشاركهم فى عرض الحلول والإجابات.

كن متفق مع المعلم والطلاب أثناء المحاضرة أو الحصة وشاركهم فى عرض الحلول والإجابات

الخطوة السادسة :

قل affirmations وهى تشبه "Okay, yeah!", "That's right!"

قل  affirmations وهى تشبه  "Okay, yeah!", "That's right!"

الخطوة السابعة :

شارك فى الأنشطة العامة للفصل ، أو فى الأنشطة الصغيرة الخاصة بمجموعتك

شارك فى الأنشطة العامة للفصل
شارك فى الأنشطة العامة للفصل ، أو فى الأنشطة الصغيرة الخاصة بمجموعتك ( حاول أن تطرح المشاكل التى تواجهها وتحاول العثور على حلول لها).

الخطوة الثامنة :

التزم بمواعيد الدراسة وأعمل واجباتك.

التزم بمواعيد الدراسة وأعمل واجباتك
احصل على المساعدة إذا كنت فى حاجة إليها ، ربما تجد أصدقاء فى نفس الصف الدراسة والذين يمكنهم أن يعملون معك واجب المدرسة أو أى مهام أخرى خاصة بالنشاط المدرسى.

الخطوة التاسعة :

حاول تجريد العقل من الشكوك والأوهام إذا كان لديك، أو حتى الحصول على المساعدة القصوى لكن بعدالإنتهاء من الدراسة فى الفصل من أجل عدم إزعاج الطلاب .

الحصول على المساعدة القصوى لكن بعدالإنتهاء من الدراسة فى الفصل

الخطوة العاشرة :

حاول ان تستمتع بحل المسائل والأسئلة التقنية والتحليلية.

حل المسائل والأسئلة التقنية والتحليلية
حاول أن تكون دائما على حافة المقعد وتستعد لأى إجابات على الأسئلة داخل الفصل . حاول أن تدرك المواد الدراسية حتى تكون أكثر وضوحا وحكمة عند الإجابة .

الخطوة الحادية عشر :

كن مستعدا لأى شئ وتجنب أحلام اليقظة .

احرص على التفكير الإيجابى ولا تفكر كثيرا فى أشياء خارج الموضوع لا تحتاج إلى التركيز
احرص على التفكير الإيجابى ولا تفكر كثيرا فى أشياء خارج الموضوع لا تحتاج إلى التركيز.
حاول أن تركز دائما مع المدرس وتعمل واجباتك.
لا تستسلم للذين يقولون لك أن أسئلتك غبية أو كثيرة ، إذا حدث ذلك اجلس فى مقعدك واسأل أى أسئلة تريدها للمعلم .
بدلا من التركيز على تحديد الأولويات فى الجدول الزمنى ، حاول التركيز على تحديد أهدافك الهامة وأفضل الأفكار الخاصة بك.
إذا كنت لا تفهم أئ نقطة فى الموضوع ، اطلب المساعدة من المعلم أو أى شخص آخر ممكن أن يساعدك فى فهم الموضوع.

هذا المقال تم ترجمته من موقع wikihow يخضع هذا المقال لرخصة المشاع الابداعى 

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo