ما هي أفضل طرق الاستذكار لطلبة الطب؟
تسجيل الدخول تسجيل

الدخول الى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تذكرني

إنشاء حساب جديد

الحقول ذات العلامة (*) مطلوبة
الاسم *
اسم المستخدم *
كلمة المرور *
تأكيد كلمة المرور *
البريد الاليكترونى *
تأكيد البريد الاليكترونى *

الموسوعة المعرفية العربية - نسخة تجريبية

ما هي أفضل طرق الاستذكار لطلبة الطب؟

ما هي أفضل طرق الاستذكار لطلبة الطب

لسبب ما وصلني هذا السؤال أكثر من مرة الفترة الماضية. لدي مجموعة أفكار قد تكون مفيدة، ولكن أريد التأكيد في البداية على نقطة أنني مهندس ولست طبيب، وبالتالي لست أفضل شخص يتم سؤاله عن هذا الموضوع،ولكن إليكم بعض النصائح 

الخطوة الاولى :

كيف تحفظ المعلومات

كيف تحفظ المعلومات
سأفترض أن الصعوبة الرئيسية في دراسة الطب أن طبيعة العلم تتطلب حفظ كم كبير جدًا من المعلومات، وبالتالي المطلوب هو التفكير في وسيلة لجعل هذا الأمر يتم بطريقة أكثر كفاءة.
للقيام بذلك، أنت بحاجة إلى شيئين:
1- وسيلة لرفع كفاءة عملية حفظ واستذكار المعلومات.
2- وسيلة لربط المعلومات ببعضها البعض.:

الخطوة الثانية :

أفضل طُرق الحفظ كفاءة

أفضل طُرق الحفظ كفاءة
واحدة من أفضل طُرق الحفظ كفاءة هي ما يُسمى بـ" التكرار المُتباعد" Spaced Repetition. وهذة نبذة عنها http://goo.gl/XVoRNE).
الفكرة كالتالي: للحصول على أكبر كفاءة لعملية الحفظ والتذكر، قُم بتقسيم الأشياء المُراد حفظها إلى أجزاء مناسبة، ولنقل مثلًا 30 معلومة في اليوم. بعد ذلك، عُد إلى ما قُمت بحفظه بعد فترة (يومان مثلًا) واختبر نفسك، ثم ضع جدولًا للمراجعة التالية بناءًا على درجة تذكرك. لنفترض مثلًا أنك تذكرت المعلومات الـ 20 الأولى مُباشرة، هذا يعني أنه لا حاجة لمُراجعتها في وقت قريب، عندها قد نضع في جدول المُراجعة أن نعود إليها بعد 10 أيام. لنفترض أيضًا أنك واجهت صعوبة كبيرة في تذكر الـ 10 معلومات الأخيرة، حينها تضع في جدول المُراجعة أن تعود إليها بعد يومين، وهكذا.
طيب كيف تختبر نفسك؟ أشهر وسيلة لفعل ذلك هي البطاقات Flashcards. الفكرة أن يكون لديك بطاقات تضع على أحد الأوجه سؤالًا عن معلومة مُعينة، وتضع في ظهرها الإجابة. عندما يحين وقت المراجعة، امسك البطاقات واقرأ السؤال ثم استرجع الإجابة، يُمكنك أن تعرف حينها مدى تذكرك بناءًا على الوقت الذي ستقضيه في التفكير في الإجابة، كذلك بمُجرد قلب البطاقة ستتمكن من معرفة الإجابة.
في حين أنه من المُمكن أن تستخدم بطاقات ورقية لهذا الغرض، لحسن الحظ لدينا برامج يُمكنها أن تجعل الأمر أكثر سهولة. أشهر البرامج المجانية على الإطلاق في هذا المجال هو Anki، هنا: http://ankisrs.net. ستجد في الموقع شرح مُفصل للبرنامج، نصائح بشأن قواعد كتابة الأسئلة وشكل الإجابات لأفضل كفاءة مُمكنة، كما يُمكنك تحميل منصات بطاقات قام مستخدمون بإنشائها في كُل المجالات تقريبًا (بما في ذلك الطب.) من الجدير بالذكر أن هُناك تطبيق للبرنامج يعمل مع أندرويد.
خلال فترة بحثي في البرنامج قابلني شخص يُسمى Ted Pak لم أستطع في الحقيقة تحديد إن كان يدرس الطب أم علوم الحاسب! عامة هذه هي البطاقات التي قام بعملها http://tedpak.com/learn.html

الخطوة الثالثة :

كيفية ربط المعلومات ببعضها

كيفية ربط المعلومات ببعضها
المقصود منها هو بناء إطار فكري من نوع ما يربط بصورة منطقية كُل المعلومات المُتعلقة بموضوع مُعين. يُمكنك أن تعتبر أنه "السياق" أو المنزل الذي ستسكُن فيه المعلومات التي قُمت بحفظها، أو أنه ذلك الشيء الذي سيُعطيك نظرة كُلية عن الموضوع في مُقابل النظرة الجُزئية التي تتيحها المعلومات مُنفردة.
هناك عدة وسائل لبناء هذا الإطار، أفضلها بالنسبة لي هو ما يُسمى بـ "خريطة المفهوم" Concept Map، والتي تختلف عما يُعرف باسم "خريطة العقل" Mind Map. يُمكنك معرفة كُل التفاصيل عنها من هناhttp://goo.gl/r0XGox

الخطوة الرابعة :

كبسولات علمية

كبسولات علمية
كأي مجال علمي، أنت بحاجة لوسيلة للإطلاع على الجديد. لحُسن الحظ هُناك من كفاك عناء البحث والتلخيص، وقرر أن يُقدم لك آخر الأبحاث على هيئة كبسولات علمية كُل منها يُقرأ في دقيقتين: http://www.2minutemedicine.com/

معرفة بلا حدود مع عرفنى شكرا

عرفنى شكرا الفائز بمسابقة خطط الاعمال لاثراء المحتوى العربى "تفكر رقمياً ؟ ابتكر عربياً!" لعام 2014 ... المشروع محتضن بحاضنة الاعمال التابعة لمركز الابداع التكنولوجى و ريادة الاعمال TIEC باسيوط و مدعوم من هيئة الإسكوا

 StartIT Logo 100 logo tiec2-compressed  escwalogo